インナーケア
【ねこファイン】 人間には健康食品やサプリメントがあるのに、どうして猫にはないの？って思いませんか。病気になってからじゃ遅いんです。猫が元気でいるために大切なのは、善玉菌が活躍する腸内環境を育てること。 いつも傍にいてくれて、家族同然の我が…
エイジングケアに美容サプリは必要と思いながら、家計を考えると多種類は飲めません。コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタから一つに絞るとすれば、どれがベストなんでしょう。そしてどのメーカーのサプリなら、質とコスパが良いんでしょう？ ヒアルロン酸…
ドクターグループ監修の水素サプリ！ 私たちの老化の大半は、呼吸によって摂り入れた酸素から作られる活性酸素が原因と言われています。しかし活性酸素には善玉と悪玉とがあるのです。 水素は体内で悪玉活性酸素とのみ反応する分子で、副作用がなく、老廃物…
ダイエットには「温活」。飲み物は氷を入れた冷たいドリンクより、夏でもホットドリンクのほうがエネルギー効率が良く、燃えやすい体質になります。内臓を冷やせばガードしようとして、皮下脂肪が増えていくのは当然の摂理ですよね。 毎日飲む青汁もホットに…
ベッドに入ったらスーッと眠くなるように、寝る前にする行動のことを「入眠儀式」と言います。ホットミルクを飲む、ストレッチをするなど様々ですが、自分なりのパターンを習慣にしておくと、自律神経がコントロールされて自然な入眠が可能になります。 これ…
スリムなボディをキープする世界のセレブたちのあいだで、ダイエットのトレンドは「チラコイド」。ほうれん草から抽出される天然成分ですが、ほうれん草をそのまま食べても体内に吸収することはできません。 置き換えダイエットの決定版。チラコイドを抽出す…
美容と健康のために、毎日欠かさない健康飲料といえば青汁。昔はマズい飲料の代名詞だったのが、材料を厳選して美味しく飲めるものが増えました。そうなると人間は欲が出ます。ただの青汁じゃなくて、機能的に優れたもので一石二鳥を図りたいです。 そこで機…
ベッドに入ってすぐ爆睡できる人って、羨ましいと思います。眠らなきゃと思うほど目がさえて、イライラしたり情けなくなったり、やっと眠ってもすぐ目が覚めるのを、なんとか改善したいですよね。 お茶に含まれているアミノ酸「テアニン」をメイン成分として…
女性にとってバラの香りは、心も身体も癒してくれる幸せなフレグランスです。花の女王と言われるダマスクローズの香りが、朝から晩までほんのりと漂っている人になれたらステキだと思いませんか？ 天然ダマスクローズをオリジナルブレンドした「サイズダウン…
いつのまにか首にできるポツポツを首イボと言うんだそうです。爪で引っ掻いても取れないし、年齢とともに増えると聞いて大ショック。でも昔ながらの知恵があれば大丈夫です。体内環境を整えることで、ポツポツやカサカサを内側からキレイにしてくれる薬膳ス…
KOMBUCHA生サプリメント！最安値は公式サイトから！ 冬が終わればダイエットの季節です。流行のスキニーパンツを履くにも、まずはマイナス５kg。でもリバウンドを繰り返してきた身体はデブ菌が増えすぎて、お肉のつき方が頑固なんですよね。 痩せ菌を増やす…
昼間はコーヒーを多く飲む私は、夕食時のソフトドリンクをルイボスティーと決めています。就寝に響かないようカフェインが入っていなくて、どんな料理にも合うのを探したら、ルイボスティーに行きつきました。 でもさすがに最近は飽きてきて、味に変化が欲し…
歳を取ることは止められなくても、これ以上シワやたるみが増えないようにしたい。コラーゲンを食べることで皮膚の状態が改善されるのは、プラセボ効果ではなく、皮膚生理学の臨床試験でも解明が進んでいます。 しかも豚コラーゲンよりは魚コラーゲンのほうが…
家でお酒を飲むのを止めてから２年が過ぎました。スリムになったし、美容と健康には良いこと尽くめなのですが、困ったことがひとつ。以前は全く興味のなかった甘いものがやたらと食べたくなるのです。 しかも近ごろは仕事がハードで、運動もせずに一日中パソ…
睡眠はたっぷり取っているのに、近ごろ肌のハリが衰えてきたと思ったら、原因はサプリの手抜き。プラセンタサプリが無くなって、1か月ほどブランクが開いていました。美容液は塗っていても、プラセンタを抜くだけで顕著に差が現れるんですね。 年齢肌には「…
女性の中性脂肪と血糖値の上昇を抑える【ベジファス】 ダイエットを成功させる秘訣は、食事の前に野菜をたっぷり食べること。今さら言われなくても分かっているけれど、冬の間に食べ癖がついて大きくなった胃袋は、野菜じゃ満足できずに炭水化物と糖分を欲し…
本当は肥る体質じゃないのに、お通じが遠いせいでお腹がポッコリの人、いますよね。ケミカルな便秘薬は胃腸に悪そうだし、もやもやをスッキリしたいときに即効性のあるデトックス茶が欲しくなります。センナに代わって人気の出てきた「キャンドルブッシュ」…
長生きはしたいけれど呆けるのはイヤ。医学が進んで寿命が延びるほど、認知症への不安が高まっていきます。しかも厚生省の調査によると、年々増えている若年性認知症の推定発症年齢は51.3歳で、高齢者よりも進行が早いのだそうです。 予防策を探したところ、…
高濃度プラセンタ ずっと前にやめたのに、また飲み始めたサプリってありますか？ 私の場合は「プラセンタ100」。肌の老化にストップをかけたくて、楽天で2年ほど定期購入していました。効き目は感じたのですが、当時はヒアルロン酸のサプリも飲んでいて、節…
去年の10月に台風が多かった影響で、野菜の高値が続いています。レタスが1個400円だなんて、毎日食べたいサラダの量もショボくなりがち。そんなときこそコンスタントにビタミン、ミネラル、繊維質をたっぷり摂れる青汁が便利です。野菜不足対策だけでなく、…
にんにくは滋養強壮の代表的な食品。でも食べ過ぎると特有な臭いが続きます。そのため、濃縮熟成エキスを配合したキヨーレオピンや、ソフトカプセルになったサントリーの黒酢ニンニク、やずやのにんにく卵黄など、臭いを封じ込めた健康食品が多数出ているの…
美容成分のコラーゲン作りがいちばん上手な会社ってどこだと思いますか？ それは写真フィルムを作っている会社です。フィルムの50%以上はコラーゲンでできていて、高濃度・高純度であるほど劣化せず美しい写真になるからです。創業100年の歴史を通して、日本…
愛媛県生まれの私は幼児のころ関東に引っ越してきたのですが、うどんの黒いつゆは幾つになっても苦手でした。色が薄くて、旨味がひきたつ関西のつゆでないと美味しいと思えないのです。 かつお節や昆布から取った出汁は、濃口醤油の色じゃなく金色のままで飲…
痩せの大食いの大半は、善玉菌であるビフィズス菌の量が普通の人より多いと言われています。大食いタレントのギャル曾根さんの腸内細菌を検査したところ、一般人の3倍ものビフィズス菌が占めていたそうです。 悪い腸内細菌を減らして善玉菌を増やせば、自然…
冬真っ盛り、空気がカラカラに乾燥して風邪が流行しています。喉が弱い私の場合、最初に現れる症状は声が出なくなること。熱は大したことはないのですが、電話がかかってきたとき「息」でしか返答ができないので、電話機の故障と間違えられます。 声が出なく…
プラセンタサプリの原材料は大半が「馬」か「豚」です。どちらを選ぶかの決め手は、プラセンタの安全性、品質、含有量、価格になるかと思います。安全性において馬プラセンタは豚プラセンタより優れていますが、希少なので価格が高騰していました。 しかし製…
年末年始は一年のうちで、最もアルコールが売れる時期ですね。カンパーイ！とみんなでグラスを合わせるときは楽しいのですが、連日のように飲み会が続くと、二日酔い防止対策が必要になります。バッグやポケットに忍ばせておいて皆に配ると喜ばれそうな、飲…
おせち料理のお煮しめで、欠かせない食材はごぼう。土の香りのする素朴な味わいが大好きで、一年を通してキンピラや煮物、サラダなどに利用しています。 それがお茶でも飲めるなんて嬉しい発見。しかもアンチエイジングの権威が愛飲しているんです。Drナグモ…
お酒のつまみだと思っていたナッツが、今の私にはスウィーツより美味しいおやつになっています。きっかけは【Grand Nature(グランナチュレ)】 の生アーモンドに出会ったこと。食べることが美容につながる「美間食」という言葉を教えてくれたのが、グランナチ…
【メセルインナービューティー】 高級エステで売っているサプリメントって、特別効きそうな秘密が隠されているようで興味があります。でも購入するには会員になって、コースを申し込まないとダメなので、敷居が高いんですよね。 再生医療由来の美容エステ技…