究極のシンプル美容に徹したい方が、たった一つスキンケアアイテムを買うとすれば、上質なオーガニック石けんをおススメします。私は痛んだ髪と肌をリセットするために、純石鹸（成分が石けん素地のみ）で洗髪とスキンケアをしていた時期があり、「塗る」よ…

シンプルな美容に徹して、スキンケアコスメもシャンプーもやめるとしたら、固形の純石けんをおススメします。石けん素地（油脂・水酸化Na・水）だけを成分とするのが純石鹸。私が美容記事を書き始めるきっかけになったのが、あれこれ試してきた純石鹸の比較…

素足にサンダルを履く夏は、フットケアにも念が入ります。とは言えカサカサのかかとを軽石でこするのはNGです。 一時的にはきれいになっても、再生を始めた角質層はますます分厚くなるし、剥がれたところから菌が入って水虫になる可能性があるからです。 し…

もしも魔法使いがいて、願いを一つだけ叶えてくれるとしたら何を言う？ 私がお願いすることは決まっています。どうにもならない癖毛をサラサラのストレートヘアにしてください！ この世に生まれ出て半世紀以上が経ちました。幼児期の私はこんなヘアスタイル…

夏がきて、短い袖を着るようになると、恥ずかしいのが肘の黒ずみ。歳を取れば仕方ないのかもしれませんが、WEB制作と文筆業を営んでいる私の場合は、避けて通れない職業病でもあるのです。 これが悩みの種、右肘よりも左肘のほうが黒いでしょう。ディスプレ…

バスルームの棚を片付けていたら、お宝を見つけてしまいました。フランスのピレネー山脈の麓に住んでいる知人から頂いたお土産。大自然のなかで放牧されたロバのミルクを成分としたASNUS（アジニュス）ロバミルク石鹸です。貴重な石鹸だから大事にしなくちゃ…

固形石鹸フリークの私は、洗顔もシャンプーもボディウォッシュも、オリーブオイルをベースに作られた純石鹸を使っています。純石鹸とは何か、詳しくはマルセイユ石鹸の記事のところに載せてあります。肌断食を始めるきっかけとなった石鹸です。JISで定められ…

（2020年2月更新） 液体シャンプーをやめて、マルセイユ石鹸での洗髪を始めた日から数えて、私の固形石鹸シャンプー歴は7年目に入りました。排水溝に溜まる抜け毛はわずかになり、フケ・傷み・枝毛はありません。洗顔だって同じ石鹸でやっています。 世界中…

（2019年9月25日更新） おすすめ固形石鹸シリーズ。数ある固形純石鹸のなかで、いちばんルックスが悪いのはアレッポの石鹸でしょう。オリーブオイルとローレル（月桂樹）オイルを原料としているので、作りたては緑色なんですが、熟成して茶色くなったのもの…

ケミカルな白髪染めをやめてから、私は髪をナイアードのヘナで染めています。使う人だけでなく、作る人への環境にもこだわったナイアードの製品には、インド、モロッコ、トルコなどの伝統技法が使われており、パッケージなどの消耗材にも自然に還る素材が選…

おすすめ固形石鹸シリーズ。マルセイユ石けん（マリウス・ファーブル社の「サボン・ド・マルセイユ オリーブ」）で洗顔するようになって、ちょうど半年が過ぎたころ、講談社の雑誌「おとなスタイル」の委員になりました。 新作コスメ使用レポートを書く任務…

朝晩、顔を洗うとき何を使いますか？ 私は朝起きたときは水で洗うだけ。夜メイクを落として寝るときは、固形の純石鹸を使っています。合成界面活性剤の入っている洗顔フォームや洗顔パウダーは持っていません。オリーブ油を原料としている釜炊き石鹸を愛用し…